如何应对由犹豫？

说到犹豫，与选择分不开家。

小学时候，我们苦恼将来是做宇航员还是飞行家；

中学时代，大学到底去北大还是清华最令人头疼；

少年锦时，考虑娶楼上小姐姐还是隔壁漂亮妹妹；

大学期间，一直在继续读研和工作之间摇摆不定。

……

虽说后来再想起这些苦恼，只能一笑而过，发现大都是自己想太多，而现实往往不由人抉择。但这并不妨碍我们从这些选择苦恼中发现现代社会的一种通病——犹豫。

意志行动中常伴随有冲突和矛盾心理，而犹豫就是一种心理冲突的表现。“鱼与熊掌不可得兼”，犹豫反应了人的“双趋冲突”。那么我们为什么会犹豫？一方面来讲，犹豫可能是因为不能分清事情的轻重缓急，不好妄下决定；也可能是惧于承担后果，害怕做出错误决定。另一方面从弗洛伊德的“人格三结构说”来讲，犹豫是本我和超我之间的冲突，世俗道德标准与快乐原则相互碰撞，不加妥协，行事自然左右犹豫，不得安宁。

那么犹豫会为我们带来怎样的困扰呢？

老话讲“行事三思”，做事情反复权衡利弊，有所犹豫是慎重的体现，可以帮我们尽量在理清头绪的时候做出选择，但过分的犹豫就可能为我们的生活带来负面的效应。比如使我们在摇摆不定中错失良机；比如反复犹豫，到了紧要关头，仓促决定，尔后又生懊悔，总不甘心。

理清问题，我们又该如何应对犹豫呢？

1尊重内心

在考虑所有的利益得失之前，我想请你先听听内心的声音。我想……我能够……我需要……我值得……若真是心之所悦、心之所念，随心随性，何其善哉！

人在做选择时，因为考虑太多，考虑他人的态度、亲友的想法、朋友的忠告……行事反而束手束脚，同时我们也忽略了事件的主体——自我，而他人的想法往往又不完全适用于自己，若以他人为优先，最后的结果可能不美。所以，解决犹豫第一步，发挥你的主观性，行动起来！

温馨提示：此法与静心冥想结合食用更佳，在冥想状态下，跟随指引，您更容易听见心的声音呦！

2学会取舍

当你在倾听内心声音后，也许会再次陷入犹豫：这都是我所想要的，并不厚此薄彼，实在难以取舍……这个时候小编其实该为你推荐最传统经典的选择方式——抓阄，但作为一个新时代社会主义接班人，实在不该如此草率。当选择在心中的砝码相等时，首先更全面地收集信息，然后再果断取舍。有时候，难以抉择只是因为我们的认知不够全面，不能辨认出更有利更适合自己的。

3学会折中

A or B ，yes or no，其实这并不是我们生活中的全部选项，但遗憾的是，我们大多数人在面对问题时将其看得太过绝对化，非黑即白、非此即彼，非要在脑海中争个你死我活。事实上，任何选择都有无数个中间过渡层次，在这些小的层次之间，我们能够给自己更多缓冲的余地，于细微处更加明确自己的选择。

4强化原则

犹豫之下无奈做出选择又该如何？是捶胸顿足、懊悔不迭还是涕泗横流，抑或表面平静、内心慌张、心烦意乱、焦虑不安。但是在选择已经做出后，这些都无济于事，你需要做的是，肯定自己迈出步伐做出选择的行为，收集对自己选择有利的信息，强化之下，安定内心，相信自己做出的选择也许不一定是最好的，但是正确的，不需要再去反复介怀，至于带来的一系列结果是什么，也算是求仁得仁，能够放平心态去接受。

这种自我的不断鼓励和肯定能帮助我们逐渐形成果断的处事风格，减少犹豫的出现频率。